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棉服無法擁有時尚感嗎？

新的一年開始了，女生們收到的最動聽的祝福是什麼呢？“越來越美”應該是每個女孩都愛聽的吧。不過新的一年，想要變美並不簡單，我們剛開始面對的就是困難副本，在寒冬季節，想要保暖與顏值兩不誤，真的很考驗我們的衣品。

而今天為大家分享一組搭配簡單的棉服穿法，上身不僅能告別臃腫與土氣，還能解鎖不同風情，還不趕快學一下！

禦寒利器棉外套，最讓人頭疼的搭配問題，應該是如何告別臃腫感吧。其實想要做到這一點很簡單，上松下緊的穿法，就能助你秀出苗條好身材。就比如這組look，短棉服＋修身的褲裝，看上去氣質還顯身材。只是如果腿型不好的美眉，左側的搭配更適合你，一襲中長半身裙，遮肉顯瘦還柔和了氣質，上身女神范十足。

想要顯瘦，其實還可以從顏色入手。而今天這組look，一身修身的黑色系內搭，上身就能穿出瘦十斤的既視感。只是在本身就很沉悶的冬季，選擇看上去很抑鬱的黑色系搭配，很難穿出超高回頭率。因此棉服選擇流行色，更容易打造出時尚出彩的look，上身時髦又不失高級感！

想要穿出又瘦又美的look，其實只要穿出黃金比例，就是穿得寬鬆也不會顯得身材很臃腫。就比如這組look，選短款棉服，在此基礎上將上衣塞進腰裡的穿法，進一步提高腰線，就能切割出完美的身材比例，顯腿長又提氣質。而寬鬆的褲裝不僅不顯胖，還更加了隨性與酷感，意外的穿出又美又颯的look，簡直是腿粗黨的福音。

棉服蠢笨？這應該是棉服最深入人心的印象，其實這隻能說你不會選款。要知道，一款有設計感的棉服，就是與基礎款碰撞也能時髦感up。就比如今天種草的這組搭配，選擇了今年超流行的毛絨棉外套，搭配上經典的小黑裙，不僅氣質溫婉動人，還保暖與顏值兼具！

年流行的鹽酷風搭配，其實也可以從棉服本身的設計入手。就說這組look，選擇了今年超流行的休閑風棉服，搭配上街頭感十足的牛仔褲、工裝褲等等，盡顯帥氣隨性范兒，很適合酷女孩。

其實棉服要想解鎖不同的風格，通過混搭就能輕鬆做到，就比如說剛剛說到的棉服與街頭風的內搭碰撞，上身就能潮爆街頭。而且外出時，借鑒這組look，搭配上能夠增加造型風格感的腰包、馬丁靴，就能變身最潮時髦精。

棉服想要穿出時髦與性感，最經典的穿法就是搭配一雙過膝長靴。搭配時最好選擇露出小面積腿部肌膚的中短款棉服，上身女人味十足還顯瘦。而且搭配時，借鑒這組look，強調出高腰線，盡顯超模身材，妥妥的吸睛。

好了，關於棉服如何穿才能盡顯時尚范兒的搭配，我們就介紹到這裏了。棉服不知道怎麼穿才好看的美眉們，上面的搭配示範不容錯過，照着穿就能助你告別土氣，時尚滿滿！

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天氣越來越熱了，蚊蟲也跟着冒出來了。對付蚊子，幾乎每個寶媽都會用上驅蚊水。然鵝，可惡的是，即使是狂噴驅蚊水，小傢伙還是被蚊子叮得滿身都是包。這是怎麼回事呢？其實，這可能跟你用得不對有關，讓我們接着往下看：

818驅蚊產品的有效成分

驅蚊產品的有效驅蚊成分是派卡瑞丁、PMD和避蚊胺。目前，市面上出售的兒童驅蚊產品中通常含有派卡瑞丁（濃度小於20%）和避蚊胺（濃度小於30%，孕婦和哺乳期媽媽適用），2個月以上寶寶可以使用。

此外，還有的兒童驅蚊產品會採用植物配方，比如含有薰衣草、蘆薈、薄荷、香茅等成分。但美國兒童學會指出，含有檸檬桉恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘油的驅蚊產品不要給3歲以下孩子使用。

給寶寶使用驅蚊水的正確姿勢

注意，在給寶寶塗抹驅蚊水時，只是在他的皮膚上點一下，或者直接對着皮膚上噴，蚊子依舊可以找到沒有塗抹驅蚊藥水的部位，驅蚊效果自然就不理想啦

下面育姐說一說驅蚊藥水的正確使用方法：

1.被遮蓋的皮膚無需塗抹

即使是輕薄的衣服，也可以避免蚊蟲叮咬。因此，大家只需給寶寶裸露的皮膚上塗抹驅蚊水即可，被衣服遮蓋的部位無需塗抹。

2.注意驅蚊水的時效

大家在購買驅蚊水時一定要查看下驅蚊時效，可能會需要重複塗抹。

3.優先使用乳液或走珠

乳液或走珠式驅蚊水可以優先考慮，這類產品能被均勻地塗抹在寶寶皮膚上，從而起到很好的驅蚊效果。如果使用驅蚊噴霧，大家可以將噴霧噴在自己手心上，然後在寶寶身上均勻塗抹。

4.驅蚊水無需厚抹

只需在寶寶皮膚上薄薄地塗上一層驅蚊水，厚抹並不能延長驅蚊時間~

寶寶驅蚊攻略

想要讓寶寶免於被蚊蟲叮咬，除了使用驅蚊水，還可以get以下幾個實用的技巧，快學起來吧：

植物法

可以家裡放些玫瑰花、干橘子等來驅蚊，這種方法非常環保。

科技法

現在市場上有很多驅蚊產品，比如電蚊香液、電蚊香片等等，效率很高，也有寶寶專用的產品，媽媽不妨做一做功課。注意，在使用前一定要充分了解是否有副作用。

日常護理法

（1）裝紗窗

想要讓蚊子不飛到家裡，紗窗可要裝起來。注意沙孔的大小務必要合適，如果安裝後有餘量，建議用來掩蓋下窗縫。

（2）及時清理垃圾

不要在家裡留死水，把垃圾及時清理乾淨，別給蚊子營造生存環境。

（3）穿淺色衣服

盡可能讓寶寶穿淺色的衣服，不要選擇黑色或藍色的深色衣服，否則會吸引更多的蚊子。

（4）經常洗澡

經常給寶寶洗澡換衣，讓孩子保持乾淨，皮膚乾燥些，蚊子就不容易“上門”。

（5）乘涼處有講究

很多人喜歡帶寶寶到外面乘涼，其實選擇的地點和時間也有講究。白天選擇樹蔭下、通風好的區域，晚上可以在17：00-19：30的時間段，建議選擇空地，不要去花壇邊、草地上或者樹蔭下。

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對很多新手爸媽來說，給新生兒洗澡真的是太！難！了！新生兒軟綿綿的，真真怕一個不小心就把孩子給傷到。哪怕是在醫院里跟護士手把手學過，一到家裡自己操作就會手忙腳亂，寶寶一哭，就更、慌、了！

拍肩，確實，作為新手，給寶寶洗澡是有些挑戰性的，不過只要你掌握了一些技巧，就可以輕鬆搞定，快拿出小本本，來抄重點吧~

新生寶寶需要經常洗澡嗎？

嬰兒的汗腺神經調節尚未發育完備，汗腺的密度大於成人，出汗溫度也高於成人。寶寶們又正處於對世界充滿好奇階段，而夏季的高溫悶熱又很容易讓他們大量出汗，再加上玩耍的污垢，身上常常非常粘膩、不清爽，尤其是皮膚褶皺處。

汗漬、污垢停留在皮膚上，還常易堵塞毛孔，進而出現痱熱、痱紅、痱癢的問題！聽起來就臟髒的，每天不洗澡怎麼行？

此外，你知道嗎？每天給寶寶洗澡，清潔身體是一方面，讓寶寶每天都感受到“水的刺激”，對寶寶感知覺、觸覺、大腦發育都很有好處。

尤其是沐浴過程中，媽媽和寶寶間的互動；洗完澡，媽媽給寶寶擦潤膚露或做撫觸時的肌膚接觸，都是加深親子依戀、增加寶寶安全感，刺激寶寶大腦發育的好機會！

給寶寶洗澡，需要準備哪些物品？

給寶寶洗澡，需要準備以下洗浴用品：寶寶包巾或戴帽子的浴巾、護膚用品、嬰兒沐浴露、橄欖油或嬰兒油、沐浴海綿或洗澡專用小軟布、乾淨衣物和尿不濕、浴盆或中等大小的水盆。請注意，給浴盆倒水時，水深應控制在5-10厘米。

給新生兒洗澡的小妙招

給寶寶洗澡時，大家應先給他洗臉，然後洗頭髮。洗臉和洗頭時，先不要給寶寶解開尿不濕，等到一會洗澡時再解開。也可以用大毛巾將寶寶身體包裹起來，這樣就不會受涼咯~

來看看給寶寶洗澡的具體步驟：

第一步：脫掉寶寶衣物，用浴巾包裹身體

大家在做這一步時，要用左胳膊和身體把寶寶夾住，用右手將寶寶頭部托住，同時用左手拇指和中指從腦後將寶寶耳朵向前壓住，以蓋住耳洞，避免洗澡水流入寶寶耳朵里。

第二步：給寶寶洗臉

先把寶寶專用小毛巾沾點水，接着用毛巾角輕柔地擦拭寶寶眼睛，擦拭時要從眼角內側向外側擦。然後用毛巾的另外兩個角擦拭寶寶的耳朵、耳廓和耳後。然後將毛巾反過來，用另一面擦拭寶寶的鼻子嘴巴和臉蛋的其他區域。

接着，取少量嬰幼兒專用洗髮水抹在寶寶頭上，按摩頭皮，最後用清水沖洗乾淨后擦乾即可。如果寶寶頭皮上有乳痂，大家可以先用植物油塗一下，這樣可以有助於清除乳痂。

第三步：清洗寶寶身體

拿掉浴巾，用左手握住寶寶左臂，讓寶寶頭部靠在自己左臂上。用清水將寶寶上半身打濕，右手用毛巾蘸取少量沐浴液（也可以只用清水洗），讓寶寶腦袋稍微後仰，然後清洗寶寶脖子、胸部、腋窩、腹部、手臂和手掌。寶寶皮膚有褶皺的地方要重點清洗，然後用清水把沐浴液沖洗乾淨。

第四步：清洗腹股溝和會陰部

用右手將寶寶左臂托住，讓寶寶趴在自己右胳膊上，用左手給寶寶清洗背部、臀部、雙腿和雙腳。

給寶寶洗澡什麼時間最佳？

通常而言，給新生寶寶洗澡的最佳時間時吃奶前或吃奶后1小時，以免移動寶寶時會溢奶。每天洗一次，天熱的時候可以洗兩次。

給寶寶洗澡時，水溫要控制在35-38℃之間，讓寶寶感覺暖而不熱。請注意，給寶寶洗澡的時間不要太久，5-10分鐘即可。

tips：寶寶得了濕疹，要不要洗澡？

幾乎每個寶寶都要遇到濕疹，而很多家長對濕疹都有着很深的誤區，覺得濕疹濕疹，顧名思義，就是因為太潮濕了才長出疹子，應該避免洗澡這種沾水的情況。其實這可不對哦~

雖然它叫“濕疹”，但其實一點都不濕。反而是因為皮膚太過乾燥造成的，濕疹是乾燥、成片狀的，會有脫屑、滲水，甚至裂口，伴有明顯癢感。

所以濕疹寶寶不僅可以洗澡，而且是應該洗、必須洗！

因為濕疹寶寶皮膚上脫落的皮屑、沾到的衣物纖維，和裂口皮膚周圍的細菌和寶寶出汗時的汗漬，這些都會對皮膚有刺激。洗澡的時候，這些臟東西都能被衝掉，反而有利於濕疹的康復。

濕疹寶寶洗澡時的注意事項

水溫別太熱，水溫太熱也會讓皮膚更加乾燥。

一定要選用特別溫和無刺激的的沐浴產品，否則沐浴露會洗掉皮膚表層的天然油脂，讓皮膚更乾燥。

洗澡后要塗足夠的潤膚乳，最好配合使用醫院開的硅霜、或濕疹膏，時刻保持肌膚滋潤。

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現在的女性都以廋為美，為了保持身材常常節食減肥。但如果你在備孕期，可不能這麼做哦，一定要補充充足的營養，才能保證寶寶正常發育。那麼身材偏廋的女性在備孕期間該怎麼吃呢？一起來了解一下吧。

女性太瘦，孕氣不佳

太瘦就容易營養不良，進而導致卵子活力下降，月經不調，對正常備孕有很大影響。而且，女性在備孕期營養不良，不僅不利於孕早期的胚胎髮育，還會增加流產、胎兒畸形的風險。

研究發現，與身材正常的女性相比，身材偏廋的女性在孕早期前三個月的流產風險更高。因此，身材偏廋的女性在備孕期要補充營養，適當增加體重，保證高蛋白質和能量的正常補充。建議大家，最好在孕前一年就開始調整日常飲食，增加營養攝入。

在備孕期如何合理增加體重？

1.水果不要多吃

很多女性常常會把水果當做蔬菜來吃，但這種做法是不對的，水果並不能代替蔬菜，備孕期間也不能吃太多的水果。蔬菜里含有大量纖維素，而水果里含糖量較高，多吃有可能導致日後出現妊娠糖尿病。

2.多吃富含微量元素的食物

微量元素對人的身體十分重要，缺乏微量元素不僅會影響正常受孕，還會妨礙胎兒的正常發育，大家在備孕期要多吃富含鋅、鈣、鐵等微量元素的食物。

3.保持正常飲食規律

大家在備孕期要保持正常的飲食規律，一日三餐正常吃，同時保證蛋白質和能量的正常補充。請注意，務必要保持食物的多樣化和營養均衡，多吃奶製品、豆製品、廋肉、魚蝦等富含優質蛋白的食物。

4.吃些點心

除了正常的一日三餐外，在兩餐之間還可以吃兩三次點心，比如吃一些乳酪、蛋糕、麵包等高蛋白、高營養的食物。

5.注意補血

太瘦的人或多或少都有些貧血，如果孕前就貧血，懷孕後會變得更加嚴重。因此，建議在日常飲食中要多吃紅豆、紅棗、黑木耳等食物補充鐵元素。

另外雞肝、豬肝、牛肝、羊肝等動物內臟不但含鐵量較高，而且富含維生素，也要多吃。

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前段時間還是冷颼颼的，結果一個五一就徹底翻盤了！這初夏的feel真是太刺激了，而小寶寶體溫調節功能尚未發育成熟，所以非、常、怕、熱！那麼，問題來了，在初夏季節該怎麼給寶寶穿衣呢？這個時候能不能開空調呢？今天，我們就一個個來釋疑：

寶寶穿衣是否合適？教你科學判斷

春夏交替之時，天氣忽冷忽熱，室內外溫差較大，如何給寶寶穿衣成了困擾媽媽的一個難題。那麼該如何判斷寶寶穿衣是否合適呢？育姐教大家幾招：

· 觀察寶寶

1.臉色

寶寶體溫調節能力較差，不像大人一樣容易出現，所以要注意觀察他的臉色。如果寶寶小臉一直紅紅的，說明他太熱了！

2.手腳

與大人相比，寶寶的心臟泵血能力要弱一些，手心和腳心的溫度通常比腹部溫度要低2℃左右。因此，如果寶寶的手腳摸上去有點燙，就說明穿多了！

3.出汗

當然了，有沒有出汗是最直觀的表現！寶寶滿頭大汗，身上黏黏糊糊的，不用多說，肯定是穿多了！

不過，這裏也有一點要特別說明下，有的媽媽會發現，雖然寶寶在出汗，但身上摸起來是涼涼的。這可不是在“冒冷汗”哦，這是因為寶寶出汗后，水分吸收熱量蒸發，所以摸上去有點涼。如果此時再添衣，寶寶會汗會更多。

· 根據大人穿衣而定

寶寶新陳代謝速度較快，比老人和成年人更加怕熱。如果你不會判斷，就讓孩子和你穿得差不多，（但不要模仿老人穿法……）通常情況下，你穿短袖感覺很舒服，就可以讓寶寶也穿短袖咯~

這個時候可以開空調嗎？

當然可以！如果寶寶過熱或者連大人都覺得悶熱的情況下，完全可以開空調！

有的媽媽擔心吹空調會讓寶寶受涼生病，今天育姐就告訴你個有關開空調的小技巧，再也不用擔心寶寶和媽媽不會吹空調啦～

1.空調房裝淺色窗帘

窗帘選用淺色更涼快您知道嗎？其實原理很簡單，淺色對熱量的吸收弱，反射率高，空調的製冷效果就更好。

2.風向朝上更製冷

開空調站在風口，輕則感冒，重則面癱，那麼空調的風口最好的朝向是什麼呢？答案是朝上！利用冷空氣向下沉的物理特性，自然循環。

3.短時間外出別關空調

空調時開時關最容易損傷壓縮機，而且還特別費電！其確的做法應該是開機-設置高冷狀態-溫度適宜改中、低風。如果是睡前可以設定【睡眠】狀態，省電可以達到20%哦～

4.悶熱天氣開除濕

除了制熱、製冷、定時空調別的功能也很強大。在悶熱潮濕的桑拿天，先開啟製冷模式，在室內溫度降低后切換到“除濕模式”能有效降低室內的濕度，不僅省電，還能讓人體更舒適！

5.先開空調后關窗

一回到家先別迫不及待地關窗開空調，空調中的污染物需要有一個釋放的過程，先開窗通風后，等空調裏面的污染物釋放以後再關閉門窗。

6.空調最好裝在1.7米高

大多數空調的進風口在上半部，出風口在下半部，為了防止冷空氣還未沉降就被空調吸回，空調最好安裝在1.7米高左右的位置。

7.空調房睡覺要做到“二暖”

成人保證肚暖，腳暖，寶寶的小手小腳也許會有點涼，這並沒有關係，後背和小肚肚保暖就好了。

8.寶寶發燒了可以用空調嗎？

當然可以，而且發燒寶寶也不能穿的太多，房間涼爽舒適還可以幫助散熱。不過溫度也不能過低，尤其是空調的風口不能對着寶寶吹，白天可以打開窗戶保持空氣的流通。

9.空調房放些綠色植物更健康

空調房裡可以放一些富氧的綠色植物，像龜背竹、君子蘭、蘆薈、鐵線蕨、仙人掌，吊蘭、富貴竹、百合等等，這些綠色植物可以讓室內濕潤溫和。但是不要放多哦，在房間內，每10平方米面積放1至2盆花草就可以了。

10.將空調設為26℃並不一定健康

很多媽媽都知道嬰幼兒吹空調最合適的溫度是26～28℃，但是也要視情況而定，比如當室外的溫度很高，這個時候回到室內，不要馬上把空調開到這個溫度檔，而是先將空調設定在一個較高的溫度，等身體適應了室溫再逐漸降低到26℃更健康。

11.夏天空調一個月洗一次

夏天每一到兩個月就要清洗一次空調，尤其是空調面板、過濾網，還可以購買專業的空調消毒劑進行徹底的清洗消毒。

12.“月子嬰兒房”空調擋風板必須裝

產婦和新生兒對於溫度的敏感程度超乎想象，使得產婦和新生兒免受冷風直吹的侵襲，空調擋風板！安裝起來非常簡單，就是在出風口處增加了一道屏障，讓冷風不再直吹，有了這個神器即使家裡的空調不能吹出柔風，也能夠避免空調的冷風直吹到產婦和新生兒身上！

天氣轉熱，要警惕兩大有害物

1.甲醛

室內溫度19℃時，甲醛會轉變成氣態，溫度每升高8℃，室內的甲醛濃度就會增加1倍。因為甲醛易溶於水，因此當室內濕度增加時，甲醛的釋放量也會增加。如果室內長時間門窗緊閉，可能會導致甲醛聚集。

要注意，甲醛不僅僅是新裝修的房子中有，新鞋子、新衣服、新書等物品中都含有甲醛！不過，你可以通過下水洗滌、晾曬等方式去除甲醛。另外，房間要經常開窗通風，將甲醛散發出去。

2.黴菌

我國長江中下游地區在初夏時節往往會進入“梅雨季”，導致家中滋生黴菌。而黴菌釋放出的黴菌孢子容易讓寶寶出現過敏，或者患上感染性疾病。

地毯等結構疏鬆的傢具和物體表面很容易被黴菌“盯上”，一旦發霉，務必全面清潔，可用清潔劑進行擦洗，然後放在通風處進行晾曬。必要時，可以使用除濕器降低室內濕度，延緩黴菌生長速度。

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肖戰又拍時尚大片，五官俊朗身材有型

今年大火的明星有很多，除了一些新加入的小鮮肉外最吸引人眼球的就是出道多年的肖戰了。作為娛樂圈的老人，肖戰出道多年始終不溫不火，但是十年的時間里，也讓他學會了很多。好在肖戰始終沒有放棄自己的演繹夢，多年等待終於迎來了一個適合自己的角色，並且通過這個角色大火，成為娛樂圈炙手可熱的男明星。

   
在迎來了事業上的高潮后，肖戰不僅受到了多個大製作劇組的邀請擔任男一號，同時也頻繁現身在大牌時尚典禮當中。跨年剛過，肖戰就接到了時尚芭莎的封面邀請，能夠取得這樣的成就，足可見大家對肖戰的認可，在這組照片中，肖戰的狀態十分不錯，剪裁得體的衣服和適合的妝容恰到好處的凸顯出了他個人的特色，再加上五官俊朗身材有型的優勢，讓肖戰看起來少年氣十足，果真是有顏任性，輕鬆就可以駕馭各種風格的衣服！  
這並不是肖戰第一次拍攝大牌時尚雜誌，多次出現在封面的肖戰無論是身材還是長相都很突出，作為當下最受歡迎的一位男明星，肖戰的一舉一動都能引起無數網友的圍觀，無論是出席活動還是私底下的街拍硬照，肖戰每一次的出現都會讓人眼前一亮。由於今年肖戰和王一博一起合作了一部大ip製作的電視劇《陳情令》，在這部劇中二人合作十分密切，不僅僅在劇中有着精彩的表現，私底下也成了很好的朋友，這讓不少人也成了他們的忠實粉絲。  
也正是因為出演了《陳情令》中魏無羡的這個角色，肖戰終於被觀眾接受認可。雖然肖戰很早就踏入演藝圈正式出道，但是同期出道的明星很多，也把肖戰身上的光芒所掩蓋。可以說如今的娛樂圈雖然每年都有大量的新人加入，但是如今的明星量早已呈現飽和的狀態，因此想要大紅大火併不容易。  
所幸肖戰受的住寂寞，在十年的時間里他一直做自己喜歡的音樂事業，雖然少年團並沒有大火，但是給觀眾留下的印象不錯。而肖戰更是憑藉著自己帥氣的外貌和更好的性格，成了隊員中的佼佼者，在今年拿到了不錯的成績。從一個組合出道到成功接到適合自己的角色，雖然肖戰花費了十年的時間去等待，但是相比於那些默默努力多年但是始終沒有機會大紅的演員來說，肖戰無疑是幸運的。  
雖然肖戰身上的少年感很強，但是他的年齡已經過了30，如果不能成功從流量明星轉型為實力派演員，未來想要接到好的作品就很困難。而在娛樂圈摸爬滾打多年的肖戰自然也明白這個道理，雖說他沒有像其他的明星那樣樹立人設圈粉，但是對自己接的角色卻很挑剔，人物是否有挑戰性，性格是否飽滿，也成了他重點考慮的問題。  
這一次肖戰受邀參加時尚芭莎的封面雜誌拍攝，也從側面證明了他想要穩固自己的地位，進軍時尚圈的決心。從一個默默無聞的新人小白到加入少年團長時間不溫不火，再到如今一舉成名，肖戰用了十年的時間才等到這樣一個機會，明星尚且如此努力，更何況普通人呢？小李覺得肖戰的執着精神，值得每一個人學習。想必迎來了事業上的高峰后，肖戰對今後的事業規劃也會有一個更清晰的定位，是繼續走少年人設還是挑戰更高難度的作品？想必肖戰早已經有了答案，也期待着今年他會有更多優秀的作品和大家見面，讓我們一起拭目以待吧！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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咳嗽不僅孩子的睡眠，還可能影響他們的飲食和精神狀態，需要及時做好護理。那麼要怎麼護理咳嗽孩子呢？

1.適當增減衣服

小孩子在季節更替或者天氣變冷時，容易受感染進而出現咳嗽癥狀。特別是天氣冷時，孩子們咳嗽的癥狀會加重。所以當天氣變冷時，家長們要適當給孩子增添衣服，以免孩子受涼。此外，家長平時也可以讓孩子們多鍛煉身體，增強免疫力。

2.對症治療

有很多種原因會導致孩子出現咳嗽癥狀，所以家長們要先找到孩子咳嗽的病因，然後再對症下藥。有些孩子咳嗽可能是因為急性呼吸道感染，比如普通的感冒，這種情況下，孩子一般在一周到兩周左右的時間會緩解；如果是因為支氣管炎或肺炎，那麼這個時候家長就需要十分重視，及時就醫用藥；還有的孩子咳嗽可能是因為接觸了過敏原，家長需要做的就是切斷過敏原與孩子的接觸，同時在醫生指導下，給孩子用一些抗過敏的葯……

3.避免接觸過敏原

一般來說，由過敏原導致的咳嗽是慢性咳嗽，如果想孩子咳嗽的狀況好轉，需要阻止孩子接觸過敏原。這些過敏原可以是花粉、寵物、藥物，還可能是油漆、煙霧等等。當然有些孩子咳嗽可能是因為吃了容易過敏的食物，如果家長不知道過敏原是什麼，可以到正規的醫院做過敏原檢查。

4.休息很重要

孩子如果休息不好，免疫力可能會下降。孩子本來就咳嗽，如果免疫力再下降，咳嗽癥狀可能會加重。所以如果孩子咳嗽了，一定要保證孩子有充足的睡眠時間。

5.室內要通風

新鮮的空氣有利改善孩子的咳嗽狀況，所以室內最好開窗通風，讓新鮮的空氣進來。同時，家長別帶孩子到人員密集空氣污濁的地方。

6.減少洗澡的次數

洗澡會加速血液循環，從而使得孩子喉嚨分泌物增加，這樣不利改善咳嗽問題。因此，孩子如果咳嗽，要盡量減少洗澡的次數，縮短洗澡的時間。

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我們中的大多數人都希望把地球能更加美好，但這有時會很困難，甚至需要花費很多精力和金錢。但事實證明，一些最環保的方式不需要花太多錢，甚至可以幫你省下一大筆。以下是保護地球母親的最便宜、最簡單的方法。

1.減少使用一次性塑料袋

你知道“減少、再利用、再循環”嗎？這是最好的減少對環境危害的方式。比如你可以把你的物品放在可重複使用的尼龍袋或帆布袋裡，而不是商店裡的塑料袋中。

2.步行、自行車、拼車或使用公共交通工具

減少汽車使用可以節省你的錢，並有助於減少汽車尾氣對環境的影響，比如燃料消耗和溫室氣體排放。

3.使用可重複使用的容器

在你外出時，盡量配備一個能隨身攜帶的水瓶和食物容器，並且能重複使用。

4.少用水

減少淋浴時間，嘗試低水量淋浴，使用節能洗碗機（它比傳統洗碗機使用更少的水），不要讓水龍頭一直開着。只有在滿負荷的情況下再洗衣服，除非絕對必要，否則只需洗真正髒的衣服。

5.少用電

很多电子產品即使它們沒有被打開，也一直在消耗能量，這除了浪費電力之外，它也會為你的電費增加10%。試着在不使用時拔掉充電器、微波爐和電腦之類的東西，或者使用“智能”電涌保護器，在不使用物品時禁用電源。

6.回收电子廢物

电子廢物包含各種污染物，包括鉛、汞、鈹、聚氯乙烯和阻燃劑，所以廢棄的电子產品應該交進專門的回收機構。

7.少吃肉類

一項研究表明，肉類對環境有很大的影響，但不是每個人都想吃素，可以嘗試每周進行一個無肉日。

8.買二手物品

這不僅可以節省你的錢，而且也延長了一個完全可以繼續使用的物品的時間，否則它可能會被送往垃圾填埋場。

9.簡化郵箱

將賬單和銀行報錶轉換成無紙化。如果你是一個網上購物者，盡量一次性購買，以減少你收到的盒子數量。

10.減少紙巾消耗量

在烹飪或洗碗後用毛巾擦手，並在晚餐時考慮使用餐巾。平時可以使用手帕，保護森林，低碳生活。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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孩子們在一起玩，搶玩具是常有的事。很多媽媽面對愛搶玩具的孩子，常常束手無策，不知道該如何教育他。別捉急，育姐今天就來教教你！

1.讓孩子學會分享

大家要從孩子的角度出發，理解他的感受，讓孩子明白爸爸媽媽是懂他的。做到這一點后，大家再引導他換位思考。如果孩子不願分享，大家也不要強迫他，應該尊重他的想法。

孩子搶玩具，或許是真的喜歡那個玩具，大家可以這樣跟孩子說：“我知道你也喜歡這個玩具，也想要一個，但你把別人的玩具拿走了，別人會不高興的，對嗎？”

2.進行必要的懲罰

有些熊孩子就是喜歡搶別人的玩具，爸爸媽媽教育好多次，他就是不聽，這時就要進行適當的懲罰了。

提醒大家注意的是，懲罰孩子是有講究的，可不是簡單粗暴的打罵。每個孩子的情況不同，愛好也不同，大家要給他“量身打造”懲罰方式，比如不給買零食、不給看電視等等。這樣的懲罰方式效果更好，大家不妨試試看。

3.讓孩子學會正確交往

大家要傳授一些交往小技巧，提高孩子的人際交往能力。平常給孩子講故事時，就可以把一些交往語言教給他。比如講個故事，小剛想玩小明的玩具時，小剛就跟小明說：“我可以玩你的積木嗎？”“我們一起玩積木好嗎？”。通過不斷地講解，讓孩子慢慢懂得如何和其他小夥伴相處。

總而言之，大家要讓孩子明白，玩他人玩具要獲得對方同意，這樣才能在一起開心玩耍。

4.轉移注意力

兩歲以下寶寶還不懂道理，這時跟他說再多也沒有用，大家可以試着轉移他的注意力。小寶寶搶玩具，可能就是一時心血來潮，只是看到別人玩，他也想玩罷了，其實根本就不喜歡這個玩具。這個時候，大家可以拿出更有趣的玩具吸引他的注意力，甚至和他互相“搶”玩具。小寶寶的注意力被轉移了，搶玩具的問題也就不存在了。

5.搞個“小比賽”

對於大孩子而言，轉移注意力是沒有作用的。尤其是兩個孩子互相“對峙”時，他們都想獲得玩具的使用權，而且態度都很堅決。此時大家不妨提議搞個比賽，比如腦筋急轉彎、往返跑等，誰贏了誰先玩玩具，輸的人獲得其他玩具安慰。這樣做不但轉移了孩子的注意力，而且巧妙的化解了孩子們的對立緊張情緒。

6.建立物權概念

在日常生活中，大家要培養孩子的物權概念，讓他知道什麼東西是自己的，什麼東西是別人的。最關鍵的是讓他明白，別人的玩具不是自己的，想要玩應徵求別人同意，不能動手去搶。

另外，大家在處理孩子玩具時，一定要徵求孩子同意，不能強迫孩子把玩具借給他人或送給他人。大家要告訴孩子，玩別人玩具前要先問一問可不可以玩。別人同意，才可以拿來玩；別人不同意，就不要去搶。

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